Defesa Civil de Valinhos faz alerta sobre os cuidados com a saúde devido à forte onda de calor

Segundo o diretor do órgão, Marcos Augusto de Paula, a hidratação é essencial durante esse período. “O calor excessivo diminui a umidade do ar, o que pode levar a problemas respiratórios, ressecamento da pele, desconforto dos olhos, boca e nariz, tosse, crise de asma, coriza, garganta seca e sangramento nasal”.

O órgão também chama a atenção para a utilização de acessórios como chapéu, óculos escuros e roupas leves, quando estiver ao ar livre, e o uso de protetor solar diariamente. Além dessas recomendações a Defesa Civil ainda enfatiza a importância de refeições leves e frias, e evitar aglomerações em ambientes fechados e não realizar exercícios físicos das 10 às 16 horas, período com maior incidência de radiação ultravioleta que pode ocasionar mal-estar e insolação.

De acordo com dados do portal meteorológico Rural Clima, Valinhos registrará nesta quinta-feira, dia 16, máxima de 38°C e mínima de 22°C, com 90% de chance de previsão de chuva.