Onda de calor deve ser intensa até o próximo dia 20 e Valinhos pode registrar 35°C

Em Valinhos, a temperatura mais elevada deverá ser registrada nesta sexta-feira, dia 15, com a máxima podendo bater os 35°C. Não há previsão de chuva até esta sexta-feira. Mesmo com a possibilidade de chuva na tarde deste sábado, dia 16, os efeitos da onda de calor são previstos até o próximo dia 20, de acordo com o site Climatempo.

Para amenizar os efeitos negativos das altas temperaturas, alguns cuidados são fundamentais. O principal deles é beber bastante água, mesmo antes de sentir sede, para manter o corpo hidratado. Além disso, a água também ajuda a manter a temperatura do corpo mais resfriada, reduzindo os riscos de uma insolação. A recomendação é ingerir entre dois e três litros de água em pequenas quantidades ao longo do dia.

Também é necessário aumentar os cuidados com a hidratação de crianças, idosos e gestantes, que são mais vulneráveis aos efeitos do calor intenso.