Projeto social oferece capoterapia aos sábados no EC Castelo em Valinhos

Em Valinhos, o Esportes Clube Castelo conta há cinco meses com um projeto social que oferece aulas gratuitas de capoterapia aos sábados, das 17 horas às 18h30, com o mestre de capoeira e capoterapeuta Cícero Jacob do Nascimento, 51 anos, auxiliado pelo mestre Paulo Jacob do Nascimento, o Paulinho. “Hoje temos quase 20 pessoas no projeto, mas a capacidade é de atender até 40 pessoas nessa parceria”, revelou Cícero ao Jornal de Valinhos.
Ele destaca que a capoterapia proporciona com sua musicalidade, descontração e resgata a memória do folclore nacional. “A atividade ressocializa idosos, melhora a coordenação motora, a força muscular, a autoestima e diminui a depressão”, destaca Cícero sobre os benefícios desta fisioterapia.
Cícero comentou que quer difundir o projeto e a capoterapia para que mais pessoas sejam beneficiadas. “Muitas pessoas precisam de fisioterapia, não só idosos, mas pessoas novas também. Elas procuram médico e eles as mandam fazer um esporte. Nem todos podem realizar esportes de alto impacto. Por isso a capoterapia foi criada e está há mais de 10 anos no Brasil. Ela é mais que um esporte. Tem efeitos positivos sobre a saúde física e mental, proporcionando mudanças benéficas no estilo de vida de quem pratica”.
De acordo com Cícero, a pandemia prejudicou muito o físico e emocional de idosos e a capoterapia. “Nós temos um grupo de capoeira, o Ginga Valinhos. Procurei a capoterapia para ajudar os idosos no nosso município. Queremos tirar os idosos do isolamento, ajudá-los contra a depressão”.
O grupo do projeto social do Castelo, além de participar das aulas, também vai a encontros, como o que ocorreu no dia 29 de abril último em São Carlos, que contou com 15 pessoas representando Valinhos. “Foram várias atividades, passeio, sorteios, passeio em mata verde e cachoeira. Um dia para melhorar a qualidade de vida”.
Interessados em fazer parte do projeto podem procurar o EC Castelo no dia e horário das aulas. O clube fica na Rua Gervásio José Marchiori, 260, bairro Castelo.